Сахарный диабет стремительно становится болезнью цивилизации, но многие люди об этом не задумываются. Что важно знать о диабете, чтобы не стать его жертвой?
Сахарный диабет - это болезнь, при которой организм не вырабатывает или неправильно использует инсулин.
Как предупредить развитие сахарного диабета?
1. Необходимо вести правильно организованный образ жизни:
- не переедать, и не злоупотреблять продуктами богатыми углеводами и животными жирами;
- систематически заниматься физкультурой и спортом, а также посильным физическим трудом;
- не злоупотреблять алкоголем и не курить;
- избегать частых переохлаждений, приводящих к простудным заболеваниям;
- не нервничать, научится правильно анализировать неприятности.
2. Ежегодно проводить обследование на сахарный диабет.
Помните, что раннее выявление начальных признаков диабета и своевременно начатое лечение – это предупреждение его грозных осложнений и сохранение Вашего здоровья!
Действуй сегодня, чтобы изменить завтра!
#здравоохранение #башкирия #уфа #поликлиника50 #здоровье #здоровьевприоритете #сахарныйдиабет #всемирныйденьборьбыссахарнымдибетом
Комментарии