Бронхиальная астма - это заболевание, для которого характерно хроническое воспаление дыхательных путей, кашель, приступы одышки (вплоть до удушья), хрипы и заложенность в груди. По данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день астмой в мире страдает около 235 млн. человек.
К провоцирующим факторам относят:
• Аллергены (пыль, пыльца, шерсть животных, табачный дым, химические вещества и т.д.);
• Прием некоторых лекарственных препаратов;
• Загрязнение воздуха;
• Неврологические расстройства и эмоциональные перенапряжения;
• Курение;
• Физические нагрузки;
• Воздействие холода или перегрева.
Профилактика бронхиальной астмы:
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;
• Не держите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосите ковры, мойте игрушки, чаще делайте влажную уборку;
• Старайтесь не использовать духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи;
• Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты;
• Закаляйтесь;
• Вовремя лечите респираторные заболевания;
• Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни;
• Чаще гуляйте, делайте дыхательную гимнастику;
• Летом посещайте побережье;
• Не курите и избегайте прокуренных помещений;
• Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек;
• Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
Несмотря на то, что полное излечение бронхиальной астмы пока невозможно, профилактические меры, ранняя диагностика и корректно назначенное лечение позволят значительно облегчить симптомы и вести комфортную жизнь. Будьте здоровы!