🍎 В нашем филиале поликлиники на Комсомольской, 19 отметили день красного яблока!
Хотя официально этот праздник приходится на 1 декабря, сотрудники 4 терапевтического отделения решили провести его сегодня, чтобы еще раз напомнить всем о важности регулярного потребления фруктов и активного образа жизни.
Для поддержания здоровья в день желательно съедать около 400 граммов фруктов. Яблоко в день – это отличный старт, но не стоит забывать о разнообразии в рационе, чтобы получить все необходимые витамины и минералы.
✅ Старайтесь каждый день включать в меню не только яблоки, но и другие фрукты, такие как груши, бананы, цитрусовые и ягоды. Так вы сможете поддержать здоровье и чувствовать себя отлично круглый год!
