21-27 октября - Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Поддержите здоровье - добавьте овощи и фрукты в рацион! Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые укрепляют иммунную систему, улучшают пищеварение и помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Регулярное употребление разнообразных овощей и фруктов способствует профилактике хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Рекомендуем включать их в каждый прием пищи и выбирать сезонные продукты, чтобы получать максимальную пользу и наслаждаться вкусом.