Как оставаться в форме и поддерживать здоровье сердца? Правильный ответ - проходить 10 тысяч шагов в день!
Сегодня мы прошли нашим маршрутом здоровья. Перед прогулкой, как обычно, сделали разминку и выполнили дыхательную гимнастику. Мы с удовольствием провели время и получили заряд энергии и позитива.
Советуем всем ежедневно совершать по 10 тысяч шагов и желаем, чтобы они стали нормой вашей жизни. Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!