Ежегодно в ноябре мир отмечает День отказа от курения. Мы решили не оставаться в стороне и напомнить почему курить - здоровью вредить.
Каждая выкуренная сигарета приближает к ишемической болезни сердца, сосудистым заболеваниям, возникновению тромбов, инфаркту или инсульту.
❗Помимо сердечных проблем вредная привычка поражает бронхи и легкие, приводя к развитию хронической обструктивной болезни легких, повышает риск онкологических заболеваний, влияет на репродуктивную систему и т.д.
Выгоды от отказа от табака проявляются практически сразу:
12 ЧАСОВ: уровень окиси углерода в крови нормализуется, ткани начинают «дышать».
2 ДНЯ: возвращается острота вкуса и обоняния.
2-12 НЕДЕЛЬ: улучшается кровообращение, становится легче дышать и ходить.
9 МЕСЯЦЕВ: исчезают кашель и одышка, восстанавливается дыхание.
Помните: бросить курить может каждый.
Ваше здоровье в ваших руках!