Анкета по раннему выявлению факторов риска
сердечно-сосудистых заболеваний
Показатель |
|
1. Сколько Вам лет? |
|
до 29 лет |
|
30 – 39 лет |
|
40 – 49 лет |
|
50 – 59 лет | |
60 – 69 лет |
|
70 лет и старше |
|
2. Наследственность (наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или внезапная смерть родственника в трудоспособном возрасте) |
|
не отягощена |
|
отягощен |
|
3. Курение |
|
не курит |
|
курит |
|
4. Часто ли Вы переносите стресс? |
|
нет |
|
да |
|
5. Питание |
|
соблюдение правильного питания ежедневно (400 г овощей и фруктов в свежем виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиреные молочные продукты, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя) |
|
несоблюдение правильного питания |
|
6. Масса тела (индекс массы тела - масса тела (кг) / рост, см2) |
|
Менее 24,9 |
|
25-30 | |
31 и выше |
|
7. Физическая активность |
|
ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 минут (или ходьба по 40 мин. до 3-4 раз в неделю, или занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол) или велосипедные/лыжные прогулки, или активные плавательные нагрузки, или др. аналогичная нагрузка) |
|
отсутствие физической нагрузки |
|
8. Артериальное давление |
|
до 139/89 мм. рт. ст. |
|
140/90 мм. рт. ст. и выше |